O uso adequado da cadeirinha de carro é essencial para a segurança, mas também tem um impacto direto na saúde postural e ortopédica do bebê.
Posturas inadequadas durante o transporte podem afetar o desenvolvimento musculoesquelético do bebê. A fisioterapia preventiva orienta pais sobre o uso correto da cadeirinha de carro, ajudando a evitar problemas posturais e ortopédicos.
Segundo a fisioterapeuta Dra. Luciana Luz, especialista em saúde materno-infantil, a escolha adequada da cadeirinha e o tempo de uso são essenciais para garantir a segurança e o desenvolvimento saudável do bebê.
A Importância de Avaliar a Postura do Bebê Durante o Uso da Cadeirinha de Carro:
Como os fisioterapeutas podem avaliar a postura de um bebê enquanto está na cadeirinha de carro?
O fisioterapeuta observa o bebê posicionado na cadeirinha, preferencialmente com o bebê acordado e tranquilo. Garantir o bom posicionamento do bebê na cadeirinha é essencial para a segurança e o desenvolvimento saudável.
É importante observar o alinhamento da cabeça, pescoço e coluna, a simetria dos ombros, quadris e pés, além do apoio adequado das costas. A posição ideal do quadril é em “M”, prevenindo displasia. Fique atento a sinais de pressão na pele, dificuldades respiratórias e postura encurvada, que podem indicar riscos à saúde.
Dependendo da idade do bebê, o fisioterapeuta analisa o controle postural da seguinte forma:
- Manter a cabeça na linha média sem apoio;
- Sustentar o tronco de forma estável (em bebês mais velhos);
- Reagir de forma adequada a mudanças de posição ou estímulos (indicador do desenvolvimento neuromotor).
Após a avaliação, o fisioterapeuta fornece dicas para melhorar o posicionamento na cadeirinha (como ajustar inclinação ou usar redutores), dar recomendações sobre tempo máximo de uso contínuo; ndicação de modelos de cadeirinhas mais adequados, se necessário e sugestões de exercícios ou posturas complementares fora da cadeirinha, para estimular o desenvolvimento
Como a posição de repouso inadequada pode influenciar o alinhamento da coluna do bebê?
A posição inadequada de repouso pode prejudicar o desenvolvimento das curvas naturais da coluna do bebê, causar desalinhamentos e assimetrias.
Posturas mal apoiadas geram pressão desigual e limitam os movimentos, dificultando o fortalecimento muscular e o desenvolvimento motor.
Além disso, o repouso prolongado em posições incorretas pode causar plagiocefalia e torcicolo, afetando o eixo corporal.
Quais são os principais sinais de que o bebê está com a postura incorreta na cadeirinha de carro?
Reconhecer os sinais de postura incorreta do bebê na cadeirinha de carro é fundamental para prevenir desconfortos, complicações ortopédicas e até riscos respiratórios. Abaixo estão os principais sinais de alerta, observados tanto por profissionais quanto pelos pais e cuidadores:
- Cabeça inclinada constantemente (“tombada”) para o lado ou para frente;
- Assimetria da cabeça; quando a cabeça está constantemente virada para o mesmo lado.
- Inclinação ou torção do tronco; bebê parece estar “afundado” ou com o corpo torto na cadeirinha.
- Ombros em alturas diferentes ou deslocados para frente; indicando cinto mal posicionado ou mau encaixe da criança.
- Quadris estendidos ou joelhos esticados;
- Pernas cruzadas ou espremidas;
- Choro frequente ou estado de irritação; pois desconforto constante, pode ser um sinal claro de má postura ou dor.
Efeitos de Uso Prolongado e Inadequado das Cadeirinhas de Carro:
Quais os efeitos a longo prazo do uso incorreto de cadeirinhas de carro na saúde ortopédica infantil?
Alterações posturais:
Posições incorretas podem causar desvios na coluna e assimetrias no corpo.Desenvolvimento motor prejudicado:
A má sustentação do corpo interfere no fortalecimento muscular e no alcance de marcos motores.Compressões e sobrecargas articulares:
Posições inadequadas geram pressão excessiva em quadris, ombros e coluna, podendo causar dores e alterações estruturais.Desvios nos membros inferiores:
Ajustes incorretos dos cintos ou da base da cadeira podem afetar o desenvolvimento saudável das articulações dos quadris e joelhos.
Como o uso prolongado da cadeirinha pode afetar os músculos e articulações do bebê?
O uso incorreto e prolongado da cadeirinha de carro pode ter efeitos negativos significativos a longo prazo na saúde ortopédica infantil e também no desenvolvimento neuromotor, especialmente quando o bebê é exposto a posições inadequadas repetidamente nos primeiros meses e anos de vida — período crítico para o desenvolvimento musculoesquelético.
Como os Fisioterapeutas Podem Orientar os Pais para Evitar Problemas Posturais
Quais orientações os fisioterapeutas devem dar aos pais sobre o ajuste correto da cadeirinha de carro?
É importante que os pais sigam as seguintes dicas:
Garantam que o bebê repouse com a coluna alinhada e bem apoiada.
Variem as posições ao longo do dia (colinho, barriga para baixo com supervisão, tempo no chão).
Usem as cadeirinhas e carrinhos apenas pelo tempo necessário — não como local principal de repouso.
Observem sinais de desconforto, assimetria ou atraso motor e procurar orientação precoce.
Quais dicas práticas os fisioterapeutas oferecem para melhorar o conforto e reduzir o risco de problemas posturais no bebê durante viagens?
O bebê pode apresentar tensões musculares leves, principalmente na região cervical, dorsal e quadris em viagens ou rotinas com deslocamentos frequentes. Exercícios simples e seguros de fisioterapia podem ajudar a aliviar essas tensões e promover o equilíbrio postural.
Exercícios de Fisioterapia para Bebês em Cadeirinhas de Carro:
Quais exercícios simples de fisioterapia podem ajudar a aliviar tensões musculares causadas pelo uso da cadeirinha de carro?
Exercícios que auxiliam o bebê pós-cadeirinha:
- Tummy Time (Tempo de Bruços)
- O que é: Colocar o bebê de bruços por alguns minutos, sob supervisão.
- Benefícios: Fortalece o pescoço, ombros, costas e quadris; alivia compressões causadas pela posição sentada.
- Duração: Iniciar com 3–5 minutos e aumentar gradualmente conforme a tolerância do bebê.
- Dica: Pode ser feito no chão, sobre um tapete, ou no colo dos pais.
2. Alongamento suave dos ombros e braços
- Como fazer: Com o bebê deitado de barriga para cima, segure gentilmente seus braços e estique suavemente para cima e depois para os lados, formando um “T”.
- Objetivo: Liberar tensões dos ombros e peitoral.
- Frequência: 2 a 3 vezes por dia, com 3 repetições leves.
3. Mobilização de quadril (bicicletinha)
- Como fazer: Com o bebê deitado de barriga para cima, simule o movimento de pedalar com as perninhas.
- Objetivo: Mobilizar quadris e joelhos, estimular circulação e aliviar rigidez da região lombar.
- Dica: Pode ser acompanhada de músicas e contato visual para manter o bebê tranquilo.
4. Alongamento cervical
- Como fazer: Com o bebê deitado, toque suavemente o lado do pescoço que parece mais tenso, incentivando o bebê a virar a cabeça para o lado oposto (usando brinquedos ou sons).
- Objetivo: Aliviar encurtamento muscular em casos de torcicolo leve ou preferência postural.
- Importante: Não forçar o movimento. Deve ser feito com leveza e atenção à reação do bebê.
Como os pais podem realizar esses exercícios de forma segura e eficaz com os bebês?
Alguns cuidados importantes devem ser tomados durante os exercícios. Estes devem ser suaves, sem causar dor ou desconforto, caso o bebê chore ou demonstre resistência, interrompa e tente novamente mais tarde e se houver assimetria persistente, atraso motor ou suspeita de displasia, o ideal é procurar um fisioterapeuta pediátrico para avaliação individual.
Quando é o momento certo para os pais procurarem a ajuda de um fisioterapeuta para tratar dores posturais decorrentes do uso de cadeirinhas?
Os pais devem considerar procurar um fisioterapeuta pediátrico assim que perceberem sinais de desconforto ou alterações posturais relacionadas ao uso da cadeirinha de carro. A intervenção precoce é essencial para prevenir complicações a longo prazo e promover um desenvolvimento motor saudável.
Conclusão
Os fisioterapeutas pediátricos desempenham um papel crucial na orientação e prevenção de problemas posturais causados pelo uso inadequado de cadeirinhas de carro. Com a abordagem preventiva e a educação dos pais, podemos garantir que as crianças se desenvolvam de forma saudável, evitando problemas ortopédicos a longo prazo.
Caso precise de auxílio profissional para seu filho, procure um especialista.
Confira mais recomendações de sobre o uso das cadeirinhas aqui e no site mybbcare.com
Fisioterapeuta
Dra. Luciana Luz
Mestre em Saúde Materno Infantil pela UFF, Especialista em Fisioterapia Hospitalar pela UNIGRANRIO, Pós-graduada em Cardiologia Pediátrica e Neonatal no INC. Possui MBA em Gestão de Projetos pela UERJ, atua como Avaliadora ONA (Organização Nacional de Acreditação). Coordenadora da Pós-graduação em Fisioterapia Intensiva Pediátrica e Neonatal no Grupo Prontobaby. CREFITO2/75453F
Escrito por
Gabriela Sucupira
Especialista em Marketing pela USP/Esalq e bacharel em Letras pela UFRJ. Redatora bilíngue português/inglês, mãe da Rebeca, Consultora Textual e de Personal Branding para o Linkedin.
