O sonho de gerar um filho pode exigir planejamento e monitoramento do ciclo menstrual e dos sintomas de ovulação nos casos em que a gravidez não acontece no tempo esperado.
Aquelas que precisam de acompanhamento de especialistas nas áreas de ginecologia, obstetrícia e de reprodução humana aprendem durante o tratamento a interpretar os sinais de cada fase do seu corpo.
Ao se cuidarem com regularidade, é possível entender mais sobre o aparelho reprodutor feminino e todas as fases da menstruação.
A ovulação é o período do ciclo menstrual mais monitorado por aquelas que desejam gestar, pois é nesse período do ciclo que o corpo libera o óvulo, o que torna a mulher mais fértil e propensa a engravidar.
A professora da UERJ Dra. Alessandra Evangelista, especialista em Reprodução Humana, traz as respostas para as perguntas mais frequentes sobre a ovulação e os sintomas que a mulher costuma sentir nessa fase do ciclo menstrual.
Quais são os sintomas de ovulação mais comuns?
Quando a mulher está na fase da ovulação em seu ciclo menstrual, o corpo costuma apresentar os seguintes sinais:
- aumento do muco cervical, que se torna mais claro e elástico;
- dor leve na região pélvica;
- aumento da temperatura basal;
- maior desejo sexual;
- algumas mulheres também relatam maior sensibilidade nas mamas devido aumento da progesterona.
A dor na região pélvica durante a ovulação é normal?
É normal sentir um pouco de dor na região pélvica, é a chamada Mittelschmerz, que significa dor do meio. Essa dor ocorre quando o ovário libera o óvulo.
Geralmente, trata-se de uma dor leve e costuma durar poucas horas, mas pode variar em intensidade. O processo pode liberar substâncias inflamatórias e com isso levar a fisgadas, pontadas ou dor continua.
É importante ressaltar que se a dor for intensa ou persistente, é recomendável procurar um médico para descartar outras condições.
Como posso saber exatamente quando estou ovulando?
A maneira mais concreta de saber se a mulher está ovulando é quando ela consegue engravidar. Contudo, para fins de acompanhamento que podem ajudar a identificar a ovulação, recomenda-se:
- o monitoramento da temperatura basal;
- a observação do muco cervical;
- o uso de testes de ovulação.
Normalmente, os ginecologistas passam três tipos de exame de ovulação:
Exame de farmácia: kit caseiro para previsão da ovulação realizado por meio da coleta da urina em vários dias consecutivo. Assim, o teste detecta o aumento do hormônio luteinizante na urina de 24 a 36 horas antes da ovulação.
Exame laboratorial: exame feito por meio da análise do sangue ou da urina da paciente. Se for coletado sangue, o hormônio avaliado será a concentração de progesterona no sangue. No caso da urina, o item avaliado é a concentração de um dos produtos de decomposição da progesterona.
Exame de imagem: exame considerado como o mais eficaz para monitorar o ciclo menstrual, a fim de confirmar o acompanhamento de um folículo que rompe, o que sugere ovulação. Consiste na ultrassonografia transvaginal comumente realizada 3 vezes ao longo do mesmo mês para acompanhar cada fase do ciclo.
Posso engravidar logo após a ovulação ou o período fértil é antes disso?
O período fértil compreende os dias que antecedem a ovulação, engloba o dia da ovulação e perdura por mais 2 dias
Como os espermatozoides podem sobreviver no trato reprodutivo por até 3 dias, a fertilização ocorre se houver espermatozoides viáveis no momento em que o óvulo é liberado.
A maioria dos estudos diz que os casais engravidam mais, tendo relação antes da ovulação.
É possível ovular sem sentir nenhum sintoma?
Sim, muitas mulheres ovulam sem sintomas perceptíveis. A ausência de sinais não significa ausência de ovulação. Testes de ovulação ou exames médicos podem auxiliar a resolver as dúvidas.
Como a temperatura basal do corpo pode me ajudar a identificar a ovulação?
A temperatura basal aumenta ligeiramente (cerca de 0,3 a 0,5°C) após a ovulação devido ao aumento da progesterona.
Medir a temperatura diariamente ao acordar pode ajudar a identificar esse padrão e estimar o período fértil.
Mas esse aumento pode ocorrer devido a outros eventos, então é necessária uma aferição muito precisa, sem a mulher ter feito nenhuma atividade.
O muco cervical muda durante a ovulação? Como identificar esse sinal?
Sim, o muco cervical se torna mais claro, elástico e semelhante à clara de ovo no período ovulatório. Após a ovulação, ele fica mais espesso e menos abundante, mais gelatinoso.
É possível identificar esse sinal analisando o muco através da apreensão entre dois dedos.
A ovulação sempre acontece no meio do ciclo menstrual?
Não é correto afirmar que a menstruação tem um dia fixo para acontecer, pois o corpo pode sofrer alguma alteração entre o ciclo menstrual e outro.
Contudo, é comum que ela ocorra 14 dias antes da ovulação. Então, como a maioria dos ciclos é de 28 dias, as mulheres entendem que é no meio do ciclo.
Quais fatores podem afetar o meu ciclo e os sintomas de ovulação?
Diversos fatores podem afetar o ciclo de ovulação, podemos destacar:
- estresse;
- alterações hormonais;
- peso corporal;
- síndrome dos ovários policísticos (SOP);
- distúrbios da tireoide;
- uso de certos medicamentos;
- mudanças na rotina.
Se não estou sentindo sintomas de ovulação, isso é algo com o que eu deva me preocupar?
Não necessariamente, pois muitas mulheres ovulam sem sintomas perceptíveis. No entanto, se há dificuldade para engravidar ou suspeita de anovulação (ausência de ovulação), é recomendado investigar possíveis causas e indicar exames ou tratamentos.
Ginecologista
Dra Alessandra Evangelista
Especialista em Reprodução Humana, professora da UERJ, encantada pela magia da vida e apaixonada em compartilhar conhecimento. Para maiores informações sobre meu trabalho, acesse meu perfil @alessandra.evangelista
Escrito por
Gabriela Sucupira
Redatora bilíngue, bacharel em Letras pela UFRJ e Especialista em Marketing pela USP/Esalq. Carioca, mãe da Rebeca e consultora textual para o Linkedin.
